段考前一週是最關鍵的衝刺期。許多孩子段考失利不是不會，而是準備順序錯了、時間分配不對。這篇文章把 7 天每天該做什麼一次說清楚。
使用前提：基本假設
- 適用：薇閣、私中、一般國中皆可
- 科目：以薇閣段考典型科目（國、英、數、自、社）為例
- 調整：依您孩子的弱點科目調整時數比例
📅 7 天衝刺計畫表
D-7週一：盤點 + 數學主攻
19:00-20:00盤點段考範圍：列出每科考試章節、整理參考書頁碼、檢查課本筆記是否完整
20:00-21:30數學：複習段考範圍前半，重做課本例題
21:30-22:00檢查作業，整理隔天上課內容
D-6週二：理化主攻
19:00-20:30理化：複習段考範圍前半，做課本實驗題目
20:30-21:30數學：複習段考範圍後半，做習作題目
21:30-22:00整理今日錯題
D-5週三：國文主攻
19:00-20:30國文：複習課文、生字、修辭，背誦課文重點
20:30-21:30理化：複習段考範圍後半，做習作
21:30-22:00檢查作業
D-4週四：英文 + 社會主攻
19:00-20:00英文：背單字、複習文法、做習作
20:00-21:00社會：複習地理、歷史、公民重點
21:00-22:00國文：閱讀題練習
D-3週五：模擬考實戰
19:00-19:45模擬考：數學（限時 45 分鐘）
19:45-20:00休息 + 對答案
20:00-20:45模擬考：理化（限時 45 分鐘）
20:45-22:00檢討錯題，整理錯題本
D-2週六：弱點補強
09:00-12:00整天：針對昨天模擬考最弱的科目密集補強
14:00-17:00下午：第二弱的科目補強
19:00-21:00晚上：翻錯題本，把上週錯過的題目再做一次
D-1週日：整體複習 + 休息
09:00-11:30上午：完整模擬考一次（5 科都考）
14:00-16:00下午：對答案、整理最後弱點
17:00-19:00傍晚：輕鬆運動 30 分鐘 + 早晚餐
19:00-21:00晚上：只看錯題本，不做新題目
21:30 前準時上床：早睡！明天要考試！
段考當天 3 個重點
- 早起 1 小時：5~6 點起床，做 3~5 題簡單暖身題
- 準備好考試文具：考前一晚就裝進書包
- 進考場前不討論題目：避免動搖信心
家長角色：3 做 3 不做
✅ 該做
- 準備營養均衡的晚餐，避免油膩
- 提醒孩子早睡，但不要逼
- 給予鼓勵：「盡力就好，不管結果都會愛你」
❌ 不做
- 不要追問「你準備好了沒？」
- 不要跟其他家長比較
- 不要說「考不好怎麼辦」
內湖薇中文理薇閣專班學員的段考前一週，會由老師發放對應的考古題與模擬考題本，孩子不用自己找資料，跟著計畫表執行即可。
結語：方法對了，分數自然就來
段考不是拼時間，是拼時間運用的效率。這份計畫表是我們十幾年帶薇閣學生段考累積的經驗，家長可以印下來給孩子直接用。
如果您希望孩子的段考準備更有系統，歡迎預約一堂課免費試聽，讓孩子親身感受我們的教學節奏。